【头发面对的是呵护还是浩劫】
头发如何健康又美丽？从养发、洗发、护发、染发到烫发，头发面对的是呵护还是浩劫？
近日，精品购物指南报社健康事业部联合北京章光101集团举办了一场名为“秀发‘玩’美资本行动”的健康课堂，章光101毛发研究院的副院长——偏秀玲女士主讲了女性脱发成因及解决方法，为我们的头发展现健康、柔亮动人的光彩提供了解决之道 。
女性脱发的病理和类型与男性基本相同，但病因和临床表现又不尽相同，常见的脱发原因有以下六个方面 。一、内分泌方面，如产后或人流，口服避孕药，月经不调，更年期等 。内分泌发生变化以致失衡，进而影响头发的生长周期，并致脱发增多 。二、神经系统、精神方面，如工作学习紧张，压力大；睡眠不足，质量欠佳；思虑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长 。三、营养方面，如偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长 。四、遗传方面 。五、各种疾病继发性脱发，如甲亢、糖尿病、真菌感染等，或因病服药所引起药源性脱发 。六、头发护理不当，如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落 。
那女性脱发应如何预防呢？头发对女性的重要性远远要高于男性，因为头发是女性的第二张面孔，是构成女性亮丽和完美度的重要组成部分 。所以女性预防脱发尤其重要 。一是要针对以上脱发因素做好预防，做到“三好，二平衡，一适度”，即心情好，睡眠好，身体好；营养平衡，内分泌平衡；护发适度 。二是要早，即早预防，早治疗 。如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内；或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机 。
现代医学认为对头发的测定可以来评判一个人的健康状况 。这一观点已被越来越多的人们接受，也越来越受到各国专业人士的重视 。
其实，早在中国古代，头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系，古医学提出：“ 肝藏血，发为血之余，血亏则发枯 。肾为先天之本，精血之源，其华在发 。”等论断，精辟地论述了头发与人体健康的内在关系 。中医学的传统理论认为肾为“先天之本” 。“肾藏精”，精与血是相互滋生的，精充则血旺，毛发的营养来源于血，故头发有“血余之称，而精血相生，所谓精充则血旺，若肾精亏损则肝血不足，所以说头发的生长有赖于血，但生机根于肾 。肾内精气的盛衰，其外在表现通过头发展示出来 。因此头发的生长与脱落、发质的好坏、白发或枯黄、润泽或枯槁、断裂或开叉均与肾气的盛衰有直接的关系 。肾气充足的人，会精力充沛，气血畅通，毛发旺盛 。所谓发为血之余，发为肾所主，肾气充则发秀 。相反，肾气过早衰退，则体弱多病，毛发变白、干枯、脱落、无光泽，古医者所云“肾藏精，主生殖，其华在发”讲的也是这个道理 。现代医学也证实了肾在人体健康中的重要性，而将肾称为“生命的器官”因此，当发现头发出现异常脱发、白发、枯黄或开叉时，就应关注到是否有肾虚等健康问题了 。
现代医学实践进一步证明，头发是一种叫氨基酸的蛋白质所组成，要想保持其秀丽、光泽而富有弹性，单靠日常的外在护理是远远不够的 。头发的乌黑亮丽还是干燥与人体的血液、微循环、内分泌、免疫系统功能等内部环境是否正常密切相关 。一旦免疫系统调节出现障碍，您的头发就会出现干枯、变黄、变灰、失去光泽甚至变白、脱落等现象 。因此，从某种意义上来说，头发是人体健康的“晴雨表” 。
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