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我们究竟会不会秃顶?一个人头发的生长与其遗传、生活习惯、居住环境等因素密切相关 ， 头发还会周期性脱落 ， 常常给我们一种“掉发掉到快要秃顶”的假象 。下面介绍的60秒梳头自测法帮你判断你是否“秃顶体质” ， 以便提早治疗 。
不少中年男性都会受到脱发的困扰 。据美国“健康日”网站报道 ， 通过数梳子上掉下来的头发 ， 就能预测一个人会不会秃顶 。宾夕法尼亚州赫尔希宾医学院皮肤病学副教授杰弗里·米勒对脱发进行了多年研究 。
50%的人到50岁都存在秃顶现象
在分析研究数据后 ， 他发现 ， 男性和女性普遍存在过度脱发的现象 ， 50%的人到50岁的时候都会出现一定程度的秃顶 。“正常的脱发是人新陈代谢的需要 ， 数目过多就不是好现象了 。这表明你可能存在健康问题 ， 或者经常情绪不好 ， 压力过大 ， 但无论什么原因 ， 都会让你离秃顶更近一步 。”
如何梳头自测?
米勒对60名年龄在20—60岁没有秃顶迹象的男性进行了研究 ， 这些人都不是卷发 。研究人员给受试者同样的梳子 ， 让他们用同样的姿势在白色的塑料板前梳头60秒 。然后清点塑料板和梳子上的头发 。之后研究人员又对这些人进行跟踪调查 ， 看他们今后是否会出现秃顶 。结果发现 ， 在20—40岁的男性中 ， 脱发量从0—78根不等 ， 平均为10.2根 。而在40—60岁的男士中 ， 脱发量则从0—43根不等 ， 平均为10.3根 。跟踪调查结果表明 ， 脱发数量超出平均数越多 ， 今后秃顶的几率越大 。
研究人员说 ， 脱发数量没有具体标准 ， 一般一天可能达到100多根 ， 但这些头发随时脱落 ， 没有人能数清楚 ， 而60秒数头法则普遍适用 ， 可以帮你监测头发数量 ， 如果超过50根 ， 最好去看看医生 。
预防脱发十招!
1、不用尼龙梳子和头刷 。尼龙梳子和头刷易产生静电 ， 会给头发和头皮带来不良刺激 。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 ， 既能去除头屑 ， 增加头发光泽 ， 又能按摩头皮 ， 促进血液循环 。
2、勤洗发 。洗头的间隔最好是2-5天 。洗发的同时需边搓边按摩 ， 既能保持头皮清洁 ， 又能使头皮活血 。
3、不用脱脂性强或碱性的洗发剂 。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强 ， 易使头发干燥头皮坏死 。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂 ， 或根据自己的发质选用 。
4、戒烟 。吸烟会使头皮毛细管收缩 ， 从而影响头发的发育生长 。
5、节制饮酒 。白酒 ， 特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气 ， 引起脱发 。即使是啤酒、葡萄酒也应适量 ， 每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒) 。
6、消除精神压抑感 。精神状态不稳定 ， 每天焦虑不安会导致脱发 ， 压抑的程度越深 ， 脱发的速度也越快 。对女性来说 ， 生活忙碌而又保持适当的运动量 ， 头发会光彩乌黑 ， 充满生命力 。男性相反 ， 生活越是紧张 ， 工作越忙碌 ， 脱发的机会越高 。因此 ， 经常进行深呼吸 ， 散步 ， 做松弛体操等 ， 可消除当天的精神疲劳 。
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