敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际 。
反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲） 。
头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个 。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了 。
【头发浓密乌黑靠坚持】 如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑 。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？
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