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养成一头靓丽柔顺的秀发有什么秘籍吗？是不是有的小伙伴虽然头发不烫不染 ， 却也保养不出好的发质呢？其实要养成一头清爽顺滑的头发并不难 ， 往往看似非常普通的小习惯也能拯救你糟糕的发质 。 所以说 ， 护发的秘籍很简单 ， 要护发其实除了用适合的护发产品 ， 在平时的生活中一定要注意这4个习惯 ， 才能确保你能拥有一个良好的发质 。 如果你也对护发感兴趣的话 ， 就和小编一起来看看那些我们不应该忽视的护发习惯吧！
一、头发梳顺
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有的女生朋友习惯性扎头发睡觉 ， 很大的原因是头发长的女生睡觉的时候头发有自己的想法 ， 翻个身头发就乱糟糟了 ， 起床后顶个鸡窝头 ， 又难打理梳直头发 ， 所以干脆就扎头发睡觉了 。 可是这样虽然能够起到一定的作用去保证头发不会乱 ， 不会炸毛 ， 但是老是扎头发不利于头皮的血液循环 。 除了不能扎头发睡觉 ， 还要注意的是要记得把头发梳顺了再去睡觉 。
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可能你会问了 ， 为什么要梳顺头发 ， 反正都会乱的 ， 是不是多此一举了呢？其实你在用梳子梳头发的时候都会有按摩头皮的效果 ， 不仅会感到舒服放松还能刺激毛囊生长毛发 。 对于失眠的朋友还有助眠的功效 ， 因为在梳顺头发的这个过程中 ， 血液流通 ， 就能够促进睡眠了 。
二、勤更换枕套
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勤更换被子被套这些床上用品可不只是为了干净卫生 ， 还有个人的健康 ， 包括头发的健康 。
为了个人健康 ， 我们也要常常更换枕套 ， 因为枕头是我们在睡觉的时候与头皮头发接触得最多的物件 ， 所以我们一定要保持枕头的干净 。 有的人头发很容易油 ， 一部分的原因是因为枕头不卫生 ， 有许多的小细菌 ， 在我们的头皮上分泌了很多脏东西 ， 想想都可怕 。 所以就算不换枕套 ， 就要常常拿枕头出去晒晒太阳 。 有条件的我们可以买真丝枕套 ， 真丝的布料非常顺滑 ， 不伤头发 ， 也有利于睡眠质量的提高 。
三、吹干头发再睡
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不吹干头发就睡会有什么坏处呢？对女生来说 ， 体质本来就比较差 ， 再留着湿漉漉的头发直接就睡觉去了 ， 总感觉头冷冷的 ， 难以入睡 ， 而且容易生病 ， 比如会头痛感冒 ， 而且湿头发营造的环境是很容易滋生细菌的 。 所以不管多晚洗的头你有多累 ， 也要记住把头发给吹干再去睡觉啊 。 如果真的急着去睡觉 ， 也可以快速吹干头发 ， 但不要用太热的风 ， 先用干毛巾擦得很干再用大风去吹 ， 也是能够很快吹干头发的 ， 不要急于一时 。
【卷发睡觉之前坚持4个护发习惯，一段时间后，头发顺了，也不油了】四、不要扎头发睡觉
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