空气却依然干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿 。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当 。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果 。
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柿子：
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧 。
【远离干燥9种保湿去燥水果】 柑橘：
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品 。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了 。
甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一 。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来 。
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