皱纹是女性美容的大敌 ， 怎样延缓皱纹的出现?其实 ， 生活中的许多食物对皮肤都有很好的“修饰”作用 。比如 ， 皮肤需要丰富的蛋白质 ， 可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白较多的豆腐等豆制品 。
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煮熟的米饭 ， 挑比较软的 ， 趁热但不要太烫时揉成团 ， 放在面部揉搓直到揉成油腻污黑 ， 去处皮肤毛孔内的油脂、污物 ， 然后用清水洗净 ， 这样就可使皮肤呼吸通畅 ， 减少皱纹 。
用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄) ， 洗净后煮成膏 ， 晚上睡觉时搽脸 ， 第二天早晨洗去 ， 连续搽半个月后可有明显去皱效果 。
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素 ， 鸡皮及软骨中含量比较多 。吃鸡时 ， 把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬) ， 营养丰富 。常喝这种汤能消除皱纹 ， 使肌肤细腻 。
经如香蕉捻烂后 ， 加半汤匙橄榄油 ， 搅拌调匀 ， 涂在脸上有利于去皱;
西瓜皮用清水洗净后擦面 ， 然后用清水冲净 ， 可使皮肤清爽润滑;
丝瓜也能去皱 ， 将丝瓜汁混合酒精及蜜糖 ， 把汁液涂在脸上 ， 待干后用清水洗净 。此外 ， 可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等 。
茶叶含有丰富的化学成分 ， 其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等 ， 是天然的健美饮料 。
【女人防皱纹必吃的五种食物】 常饮茶能保持皮肤光洁白嫩 ， 推迟面部皱纹的出现和减少皱纹 ， 还可以防止多种影响面貌的皮肤病 。
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