当然练好太极拳还必须有一位真正能授业解惑的好老师，他必须一痊深通拳理拳法的明白老师 。太极拳界常流传一句话，叫做“学拳容易改拳难”，没有一位好老师，是绝对学不到真正的太极拳的，反而步入误区而不觉 。
太极拳还充分体一个人的形体美、心灵美，她蕴含着丰富的美学知识 。一副健康强壮的体魄，足以体现太极拳外形之美；通过外在形体的锻炼，对拳理拳法领悟逐渐的加深，简单的肢体语言反映出一个人的思想、气质等方面的修养，这就是太极拳的内在美 。所以说太极拳是一种心体合一的锻炼，是修身养性的最佳方法 。我接触太极拳时间毕竟不是很和，对她的美的体会也很少 。但有一点，如果你能在每天清晨认真、用心地去打向趟拳，一定会感到心中是那么的空宁，大自然是那么的美，感觉全身舒适无比，精力旺盛 。这一天你的工作生活了一定丰富多彩 。据长期练习太极拳的前辈们说，他们每次练完太极拳后的美妙感觉更是非笔墨所能表达的，感觉自己和大自然就是一个整体，而周围的一切在自己的眼中却又是清晰得无以伦比 。正所谓“万物静观皆自得，四时佳兴与人同” 。
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