功效：可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老 。
秋天如何吃桂圆的10款美容菜谱：七.桂圆炖猪心
主料：猪心250克
辅料：干桂圆30克
调料：精盐2小匙 味精1小匙
做法：
1.将猪心剪开，切掉白色部分，洗净，切成薄片;
2.将桂圆剥皮，洗净;
3.将猪心片与桂圆一同放入砂锅内，先用大火煮沸;
4.再用小火炖至猪心熟烂，放入调料即可 。
功效：安神养心 。
秋天如何吃桂圆的10款美容菜谱：八.桂圆菠萝汤
主料：桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣100克
调料：砂糖适量，精盐少许
做法：
1.先将菠萝肉放在淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核;
2.将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅，加水800ml，旺火煮沸后再改用文火煨l～2小时;
3.至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成 。
功效：补心安神养血、升血压，适用于血压过低，失眠头晕及手足软弱无力等症 。
秋天如何吃桂圆的10款美容菜谱：九.桂圆莲子粥
主料：圆糯米60克
辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克
调料：冰糖适量
做法：
1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中;
2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟;
3.加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用 。
功效：养心安神，适用忧郁症失眠患者 。
十秋天如何吃桂圆的10款美容菜谱：.淮山桂圆红枣鸡汤
主料：桂圆，红枣，鸡
【秋天如何吃桂圆的10款美容菜谱】 调料：少量盐
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