唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句 ， 桃花确实能给人美容增色 。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方 。
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桃花粥 取桃花(干品)2克 ， 粳米100克 ， 红糖30克 。将桃花置于沙锅中 ， 用水浸泡30分钟 ， 加入粳米 ， 文火煨粥 ， 粥成时加入红糖 ， 拌匀 。每日1剂 ， 早餐1次趁温热食用 ， 每5剂为一疗程 ， 间隔5日后可服用下一疗程 。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者 。此粥既有美容作用 ， 又可以活血化瘀 。但此粥不宜久服 ， 且月经期间应暂停服用 ， 月经量过多者忌服 。如用新鲜桃花瓣效果更好 。鲜品每日可用4克 。
桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克 ， 猪蹄1只 ， 粳米100克 。将桃花焙干 ， 研细末备用 。把猪蹄皮肉与骨头分开 ， 置铁锅中加水 ， 旺火煮沸 ， 撇去浮沫 ， 改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出 ， 加入粳米及桃花末 ， 继续用文火煨粥 ， 粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末 ， 拌匀 ， 隔日一剂 ， 分数次温服 。本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效 ， 适用于面部有色斑的哺乳女子 。产后服用此粥 ， 既可通乳 ， 又可去除面部色斑 ， 并滋润皮肤、补益身体 。
桃花增白方 桃花(干品)60克 ， 冬瓜仁75克 ， 橘皮45克 ， 共研成极细末 ， 置瓷瓶中备用 ， 每次1克 ， 每日2～3次 ， 饭后用温糯米酒送下 。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效 ， 可用于颜面较黑或面有黄褐斑者 。
【桃花茶 祛除色斑改善肤色】 桃花丸 取初开桃花 ， 烘干研磨过筛 ， 炼蜜为丸 ， 早晚各服6克 。此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效;还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗 。
