【美容达人小妙招让你拥有润滑肌肤】 美白护肤，永远是每个女性在茶余饭后的热门话题，那么应该怎样做好日常的美白护肤工作和日常护理你，美白有什么小妙招?美容工作怎么做到位?
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泡澡：可以有效的促进人体血液循环，补充你的气血，同时可以起到润泽肌肤的作用 。
1. 睡前泡澡：睡眠泡澡可以让你保证一晚上良好的睡眠，加快皮肤新陈代谢 。可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神 。
2. 康肤泡澡：在袍子的时候往浴缸中加入鲜牛奶可以修复部分受损的肌肤 。出差、拍戏或旅行，都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境，容易出现干燥、粗糙等问题 。
3. 晨起泡澡：晨起泡澡的总用类似于睡前泡澡 。熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看 。而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配 。
养生：美容和养生二者是不分家的，在学会美容的同时你也需要学会如何养生 。
1. 喝红枣汤：红枣可以补血益气，红枣可以美容养颜 。红枣对补益脾胃有很好的效果 。煮汤时把枣掰开一条缝儿，然后煮20分钟即可 。长期服用，身体里的气血会变得旺盛起来，确实有养颜滋补的作用 。
2. 喝鸭掌汤：鸭子本身习性偏凉，可以有效的降火，并且补充人体所需的血气 。鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果 。只是在炎热的夏季，它们多少有些热性，不妨尝试一下鸭掌汤，鸭掌偏凉，可以减少上火的频率，对补益人体气血.
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