【女人爱素颜吃什么水果美容】 现在的年轻人基本上都有熬夜的习惯，皮肤很容易就会出问题，有的人长年戴着黑眼圈，而且皮肤毛孔变得越来越粗糙，肤色暗沉，没有光泽，这都是长期熬夜加上电脑辐射的结果，而美容产品也是治标不治本，但是饮食美容就不同，它从根本上改善皮肤问题，那么女人吃什么水果美容呢?各种各样的莓果都是美容圣品，下面我们就看看吃什么水果美容吧 。
文章插图
红色莓——轻轻松松白的通透
借助红色莓果出色的美白力量，坚持食用一段时间，肌如凝脂不再是梦想 。
红树莓
产地：中国东北
红色莓果的代表，富含丰富的抗氧化黄酮和鞣化酸，无论是食用还是晒干磨粉敷面膜，都能让肌肤看起来通透匀净，对抗老化和瘦身的功效也很不错 。
怎样吃：打碎混合在草莓味的冰淇淋中，是最清凉美味的吃法 。也可以同金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花混合在一起泡水喝，美白效果也很惊人呢 。
蔓越莓
产地：北美湿地
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外 。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
怎样吃：与苹果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，口感不酸更顺口，又保持了蔓越莓独特的风味 。或者将它制成蔓越莓醋，最大化保留蔓越莓的花青素与不饱和脂肪酸 。
经验总结扩展阅读
- 女人夏天吃什么水果可以美容
- 女人要美丽应考虑吃什么美白
- 女人应该多吃什么美容又养颜
- 女人调理脸色暗黄的食疗法
- 全网黄黑皮天菜！9款火爆全网的美白身体素颜霜大测评！
- 景甜同一套首饰同一个背景下，女明星表现力不同，赵丽颖意外获好评
- 早晚两杯醋水肌肤变嫩
- 女孩儿吃什么蔬菜美白又省钱
- 女人睡前吃什么食物美容养颜
- 告诉你女人吃什么食物美容养颜