清新 ， 亮丽 ， 健康的肌肤 ， 是每一个女人的梦想 。在一个还不曾出现化妆品的年代 ， 我们老祖母们却照样拥有着凝脂般的肌肤 ， 让我们一起来打开回忆之窗 ， 在一个暮窗春的早晨 ， 追随老祖母的足迹 ， 开始我们的绿色健康之旅！
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当和风软软地拂过我们的面颊时 ， 我们也许已经忘了多年前的老祖母们 ， 在一页页泛黄的相册和画册中 ， 她们低眉顺眼的已退到了时代之后 。
爽肤水、滋润霜、润肤液、面膜……这一切对当年还曾年轻的她们来说 ， 都像是遥远天堂里的童话 。
她们不曾想过 ， 更不曾听说过 。
可是 ， 对美丽的追求却是任何时代女人共有的梦想 。
没有院 ， 家便成为了她们的美容院 。在庭院深深处 ， 她们学会了利用蒸汽、牛奶、醋、鲜花等天然物质来美容 ， 这些流动的液体和美丽的鲜花在她们手中像是一湾妖娆的水 ， 美丽着她们如花的容颜 。
多年后 ， 当我们明白了那些让我们美丽的化妆品同样也会让我们的皮肤受到伤害时 ， 我们更是深情地想念着当初老祖母们的绿色健康美容法 。让我们一起打开回忆之窗 ， 在一个暮春的早晨 ， 追随老祖母的足迹 ， 开始我们的绿色健康之旅！
蒸汽美容
一盆热水 ， 将头低低地俯在盆上 ， 让蒸汽一点点地渗透进肌肤 。一柱香的功夫 ， 那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的 ， 像是映了一轮光滑的圆月 。于是 ， 一传十 ， 十传百 ， 那些平民的女子 ， 为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤 ， 便每天开始用热水蒸面 ， 这就是最初的蒸汽美容 。
古为今用：今天我们的蒸汽美容法 ， 当然已经比老祖母们先进多了 。经过专业人员的指导 ， 我们知道了在蒸面前得先洁面 ， 以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤；洁面后要薄施水性滋润霜 ， 以免热汽灼伤皮肤；这一切完成后再在脸盆中放入90℃以上的热水 ， 包扎好头发 ， 闭目俯身；脸与脸盆要相距 10 厘米左右 ， 如感到气闷 ， 可抬头用干软毛巾轻轻吸干面部水珠 ， 休息片刻再换热水继续熏蒸 ， 如此反复 2-3次 ， 共需要大约15分钟；汽熏后及时用温水冲洗 ， 以凉水拍面 ， 擦干后涂些营养霜 。
效果：可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着 ， 防治面部色斑 ， 使面部皮肤柔滑、白嫩 。另外 ， 皮肤受热气熏蒸后 ， 皮肤弹性增强 ， 皱纹减少 。
注意事项：记住一定要严格按照操作步骤进行 ， 如若脸与脸盆相距太近的话 ， 热气说不定会烫了脸 ， 太远可能又会没有疗效 。一般油性皮肤每星期熏蒸 1次；普通皮肤每10天熏蒸1次；干性皮肤每15天熏蒸1次即可 。
牛奶美容
据说古代有一位绝世美女--埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴” 。不管你信不信 ， 总之 ， 从营养学的角度来看 ， 牛奶是谁也不能否认的美肤佳品 。
古为今用：
敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿 ， 再敷在额、颊部上 ， 待牛奶干后再擦拭 ， 如此反复2-3次 ， 最后用清水洗净 。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭 ， 可收到美容、美肌的效果 。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤 ， 若用牛奶作敷霜 ， 会更有效 。
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