食品浴
一、醋浴 长期坚持醋浴能预防脱水，保持指甲和脚趾甲的光亮晶莹，减少暗疮、粉刺的滋生 。醋的主要成分醋酸有很强的杀菌能力，醋还富含钙、氨基酸、维他命、乳酸、葡萄糖、糖分和盐类，对皮肤有综合作用 。醋浴的具体方法是：在５００毫升醋中加入１００毫升甘油，搅拌均匀备用 。使用时，将此液按１：２５的比例加入温水，浸泡沐浴 。
二、柠檬浴 被誉为“美容果王”的柠檬，自古便是欧洲人护肤的佳品 。柠檬去污能力强，不伤害皮肤，有益于肌肤滋润白皙，尤其适合暗疮、粉刺患者 。此类患者面部油脂多，容易沾上大量灰尘和微生物，阻塞毛孔，引起皮肤发炎化脓，因此，经常洗柠檬浴不失为治本之法 。
三、番茄浴 美国佛罗里达州盛行番茄浴，当地居民认为番茄具有嫩肤、使皮肤红润的功效 。其方法是将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用 。使用时根据沐浴者的需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴 。
四、蜂蜜浴 蜂蜜气味芬芳，营养丰富，久病体弱者以适量蜂蜜加入温水浸泡沐浴，可收到明显的提神功效 。
五、丝瓜浴 将丝瓜汁加入温水中浸泡沐浴，能活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力 。提取丝瓜汁的方法是：当丝瓜枝繁叶茂时，将离地表６０厘米左右的藤切开，切口朝下，用一个干净的玻璃瓶固定在土里面，瓶口与塑料管相连接，塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处即可 。用时可加入少量甘油、硼酸和酒精 。
六、黄瓜浴 黄瓜汁含有柔软的细纤维素，有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用，且它含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制身体肥胖 。黄瓜汁里的钾盐，维他命Ａ和Ｅ，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩 。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻 。这是在法国许多地方盛行的一种沐浴方法 。
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