今天介绍的这款蛋花杏仁露 ， 便是一道很好的润肤美白甜品 ， 制作简单 ， 口感清甜 ， 而且还有养阴润肺 ， 健脑增寿等作用 ， 对于对美白没什么追求的男士 ， 也是很好的杏仁养生美容佳品 。
文章插图
2人份做法：
1. 南杏和北杏洗净 ， 用沸水浸泡10分钟 ， 搓去外皮;
2. 将去皮的南、北杏和3碗水倒入搅拌机内 ， 搅成杏仁汁;
3. 将杏汁倒入锅内 ， 放入冰糖烧开;
4. 鸡蛋打成蛋液 ， 倒入杏汁内 ， 煮3分钟 ， 即可食用 。
功效：养阴清热、滋润肺腑、解渴止咳、润肠通便 。
杏仁养生美容佳品之●美食科学堂
南杏 北杏
南杏、北杏是煲老火靓汤常用的食材 ， 像南北杏菜干猪肺汤、南北杏西洋菜瘦肉汤、南北杏川北炖鹧鸪、南北杏海底椰煲鳄鱼肉等 ， 皆有润肺止咳的功效 。
作为药材 ， 南杏、北杏功效各有偏重 ， 南杏又叫甜杏 ， 偏重滋养 ， 有补虚、润肺、散寒驱风、止泻润燥等功能;北杏又叫苦杏 ， 能止咳平喘、润肠通便 。苦杏仁偏药用 ， 有小毒 ， 日常食用量成人一日不要超过10克 ， 因此和南杏搭配一起使用时 ， 北杏的用量一般都会少些 。而南杏仁更多用于食品当中 ， 含有丰富蛋白质、植物脂肪 ， 有润燥补肺滋养肌肤的作用 ， 还含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸 ， 能润肺平喘、生津开胃、润大肠 。
【杏仁养生美容佳品】 一般的杏仁甜品都是用南杏制作 ， 最经典和常见的要数杏仁露了 ， 日常多饮用可让肌肤白皙 ， 有光泽 。杏仁露在家制作也很方便 ， 若想来点变化 ， 可加入雪耳 ， 滋润效果更强;将杏仁露与粳米、牛奶、白糖一起做成“杏酥粥” ， 长期食用可使肌肤白皙细腻;用杏仁露与鸡蛋、牛奶一起煮熟饮用 ， 能使皮肤更加光泽 。
经验总结扩展阅读
- 自以为是的美容习惯
- 面孔和肌肤的美容整形
- 五款美容养颜汤
- 中药美容所有验方荟萃
- 体验完美无暇的美容餐
- 好习惯也是美容秘诀吗
- 美容法滋润过春季
- 看看什么是中医美容
- 什么是中药内服美容法
- 哪是中医美容时代来临