【核桃粥食疗美容的效果】 让你的肌肤得到呵护吧，也让完美的肌肤出现在你的身上哦，这可是任何一个女性都不会抗拒的哦 。那么有什么方法可以实现呢?其实可以通过食物中核桃来实现哦 。核桃都说吃它养人，中医专家给你介绍---中医美容：核桃粥食疗 。
文章插图
核桃粥食疗
黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用 。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次 。
核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品 。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，用水炖服，每日1剂 。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着，防止皮肤老化，对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效 。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙 。久服有益血润肤、美颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮 。
经验总结扩展阅读
- 夏季推荐可瘦身的滋身黑米粥
- 让女人如花的鲜花养颜粥
- 女人适合喝何种粥
- 食疗成员新排榜单
- 学习食疗美肤法
- 食疗护肤的方式
- 食疗保健美容蔬菜汁
- 老醋清肠排毒美容简单
- 秋季养颜推荐食疗法
- 脸上无斑点神奇食疗方