提起0.618,许多人都知道,它是黄金分割率 。有人曾断言:“宇宙万物,凡符合黄金分割律的总是最美的形体 。”事实证明,0.618在建筑、书法、绘画、音乐等领域都有充分体现 。而医学与0.618更有千丝万缕的联系,它可以解释人为什么在环境温度为22至24摄氏度时感觉最舒适 。因为人的正常体温37摄氏度与0.618的乘积为22.8摄氏度,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态 。
【养生的黄金分割点】

文章插图
在人体结构上,0.618更是无处不在 。脐至脚底与头顶至脐之比;躯干长度与臀宽之比;下肢长度与上肢长度之比,均近似于0.618 。而且,越是接近于这个值,整个形体就越匀称,越令人觉得完美 。
还有人觉得,0.618在养生中也起重要作用 。“生命在于运动”,可也有人认为养生强调静养 。其实,从辩证观点看,动和静是一个0.618比例的关系,大约四分动六分静才是较佳养生之法 。医学专家分析后还发现,饭吃六七成饱的人几乎不生胃病,摄入的饮食以六分粗粮、四分精食为适宜,这是不是能称为饮食的0.618呢?
经验总结扩展阅读
- 医生 如何养成不易胖的体质,来听听医生的建议
- 花茶养护靓绝肌肤杨恭如杂志封面上尽显妖娆
- 选对保湿方法了
- 养颜食谱让肌肤水嫩
- 中医调养身心炎夏身体不再受苦
- 24小时排毒养颜法
- 美容养颜的八个小细节
- 四年养鸭乐哈哈
- 补血养生美容汤
- 美白抗敏水果12种不同