猪肝炒辣椒怎么做好吃窍门


猪肝炒辣椒怎么做好吃窍门

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主料:猪肝500克、泡菜适量 。辅料:酱油适量、红薯淀粉适量、菜籽油适量、大蒜少许、小葱少许、油适量 。
将所有菜清洗干净 。
猪肝炒辣椒怎么做好吃窍门

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猪肝切片 , 泡菜切丝 。猪肝切好以后用酱油红薯淀粉拌均匀 。
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先倒入菜籽油烧热以后放入猪肝炒熟 。
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将炒熟的猪肝起锅装盘 。
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倒入泡菜炒匀 , 再倒入猪肝炒匀就可以起锅了 。
猪肝炒辣椒怎么做好吃窍门

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【猪肝炒辣椒怎么做好吃窍门】每100克猪肝含水分72.1克 , 蛋白质20.1克 , 脂肪4克 , 碳水化合物2.9克 , 钙6毫克 , 磷283毫克 , 铁6.2毫克 , 可供热量128千卡 。
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官 , 各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等 , 都会聚集在肝脏中 , 所以猪肝食前要去毒 。

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