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一顺到底的秀发，每个人都想要拥有 。从美容护肤的角度考虑，要想打造一顺到底的秀发，你需要一些护发宝典的帮助 。接下来，小编我就为你介绍一些护发知识，它们能让你的秀发一顺到底 。
深层护发：
不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损 。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝 。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油 。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰 。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次 。
外在食补：
奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性 。
【如何护理让秀发一顺到底】 食疗养发，是很好的护发养发方法，你可以利用健康的食疗，来得到很好的养发效果 。合理搭配你的一日三餐，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣的食物，只要饮食均衡营养了，秀发就能得到养护 。
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