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我们经常会吃各种各样的水果 ， 从美容护肤的角度考虑 ， 这些水果不仅能起到护发效果 ， 它还能帮助我们解决很多头发问题 ， 例如头皮屑 。不少人都有头皮屑的烦恼 ， 你可以利用食疗养发法来改善 。
【能够去屑的水果种类有哪些】 金橘
金橘中富含大量的维生素C ， 可具有刺激头皮新陈代谢的作用 ， 并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松 ， 起到提神醒脑的作用 。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑 ， 其中含有大量的维生素C ， 而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力 ， 镇定神经 ， 消除焦虑和心理压力 ， 并具有较强的抗老化功效 。
柑橘精油运用到护发中 ， 则可以起到清凉提神 ， 去除头屑的作用 。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等 ， 具有深层滋润和紧实肌肤的作用 ， 使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力 ， 同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润 ， 增强头发的柔软度 。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养 ， 其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥 ， 维生素C对肌肤具有美白作用 ， 果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;
另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能 。
这鲜果的滋味感觉还不错吧 ， 来吧 ， 跟我们一起试一试 ， 看秀发的美丽变化 。
以上这些水果种类 ， 不仅营养价值丰富 ， 而且 ， 它们还能起到很好的护发效果 ， 如果你也感兴趣的话 ， 不妨来试一试 。每天都吃一些水果 ， 这不仅对于护发有帮助 ， 还能让你养出健康的身体素质来 。
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