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晒黑、晒伤的肌肤 ， 肯定不能变得白皙水润 。因此 ， 美容护肤专家提示 ， 要想美白护肤 ， 首先你要做好给肌肤防晒祛斑的工作 。接下来 ， 具体介绍一些防晒和美白的小妙方 ， 你可以用这些秘方养出好肌肤 。
全面做好防晒工作
【防晒功课做好肌肤才能白皙】 直接导致美眉变黑的就是紫外线 ， 你已经够黑了 ， 千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作 ， 因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒 ， 防晒霜、遮阳伞等都要准备好 。
冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块 ， 入锅加黄酒和清水煮至膏状 ， 晒凉后放进冰箱保存 ， 每晚取适量擦拭皮肤 ， 1小时后除去 ， 用后一月后皮肤明显变白!
自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只 ， 蜂蜜2汤匙 ， 面粉适量 ， 纯牛奶少量
制作步骤：先把鸡蛋打开 ， 只要蛋清 。然后加入蜂蜜和牛奶 ， 一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去 ， 继续搅拌 。
使用方法：敷面膜之前 ， 先把脸部肌肤清洁干净 ， 然后把面膜均匀涂抹在脸上 ， 静静躺下来享受15~20分钟 ， 最后用清水洗净即可 。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤 ， 给肌肤补充水分 ， 而蛋清可以起到祛皱的作用 ， 让肌肤更有弹性 ， 使用面膜之后 ， 肤色瞬间会提亮很多噢!
吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了 。樱桃蕴含很多营养 ， 其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等 。多吃樱桃可以让人面色红润 ， 真正做到白里透红 ， 并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质 ， 番茄的美白效果真是没话说 ， 想要让自己变白 ， 就每天吃一个西红柿吧!
冰糖陈皮醋美白
大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g ， 酿三周后 ， 每天直接喝一点(不需放冰箱) 。此法可淡斑美白 ， 化解黑色素 。
白果仁美白法
白果仁性味甘、苦、涩、干 ， 白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌 ， 故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病 ， 并可延缓皮肤衰老 ， 防止皮肤粗糙 。将白果仁捣成液浆涂于脸上 ， 可令肌肤柔嫩光滑 ， 白皙娇美 。
以上就是关于肌肤防晒和美白的小妙招了 。在日常护肤中 ， 坚持使用这些护肤妙方 ， 就能使你的肤质得到很大改善 。总之 ， 美容护肤离不开妙招的帮助 。为自己总结一些护肤妙方 ， 皮肤自然能得到好护理 。
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