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大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶 ， 但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药 ， 喝起来的效果才会好 。
如何喝茶喝效果才会好
1、绿茶——抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质 ， 具有很强的生理活性和抗氧化性 ， 所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。
2、红茶——清新口气
红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长 ， 这就会导致斑块堆积减少 ， 口气更为清新 。
3、乌龙茶——瘦身
乌龙茶里面含有单宁酸 ， 可以降低血液中的胆固醇含量 ， 实在是不可多得的减肥茶 。
4、大麦茶——防暑降温
【如何喝茶喝效果才会好】 大麦茶属传统饮品 ， 冷饮具有防暑降温之功 ， 热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用 。长期饮用 ， 能收到养颜、减肥之功效 。
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