【美颜需忌口】 重口味的饮食会对肌肤造成一定影响 ， 但是除了盐分过重的食物之外 ， 甜食也容易诱发肌肤问题 。
美颜需忌口
美容大忌：爱吃甜食更容易衰老
对于年轻女性来说 ， 咸的口味过重的东西固然不可多吃 ， 但是过多的摄入甜食 ， 对皮肤保养可是大忌哦 。
巧克力吃太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋 。也许你不计较一点点体重的增加 ， 但是你却要知道 ， 吃太多糖 ， 会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女 ， 请将抗老化提上日程吧!
嗜甜过度3宗罪
1.糖吃掉胶原蛋白!
如果糖分摄取过量 ， 无法完全被消化代谢 ， 一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上 ， 使蛋白质变质 ， 这过程被称为“醣化作用” ， 负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害 。
2.吃糖引爆痘痘来袭!
实验证明 ， 过多糖分会使胰岛素释放变多 ， 使身体内雄性激素增多 ， 皮脂分泌会跟着增加 ， 这是造成成人痘的一大潜在因素 。
3.吃糖阻碍美白进程!
在黑色素的生成过程中 ， 酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素 ， 摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力” ， 因此 ， 过分嗜甜 ， 美白大计一定会受到阻碍 。
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