文章插图
蜂蜜，作为一种保健品，很多朋友都喜欢吃 。蜂蜜的食用方法有很多，它的营养价值也非常高 。从美容护肤的角度考虑，蜂蜜是养颜圣品 。接下来，小编我就为你具体介绍，蜂蜜的养颜效果如何，一起来看看 。
蜂蜜是成年工蜂采集植物的花蜜酿造而成的 。到目前为止，从蜂蜜中鉴定出的物质有180余种，主要成分是很容易被人体吸收的葡萄糖和果糖等单糖(占75%以上)，这种单糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用;另外还含有人体所需要的各种营养物质，并且能产生大量的热量而不含脂肪，是绝好的滋补品和天然药品 。
滋补之选：
蜂蜜含有丰富的营养物质，这些物质参与肌体代谢，可促进细胞再生，因此蜂蜜是一种良好的滋补强壮剂 。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高肌体的免疫功能，增强身体的抵抗力 。同时蜂蜜还具有良好的滋润作用，可以宣肺止咳、润肠通便，滋润皮肤，美容养颜 。以蜂蜜代糖对人体有利，尤其对肠胃消化功能比较弱的儿童和老年人，蜂蜜更是防病健身的佳品 。
美白之选：
【蜂蜜是养颜圣品】 现代研究表明，食用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用 。因此，每日早、晚各服蜂蜜20～30克，温水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽 。
经验总结扩展阅读
- 适合初秋美容养颜的9个食谱
- 珍珠粉该口服还是外用
- 了解持续美白的全过程
- 黑椒沙茶饭美容养颜
- 有氧搏击操是脂肪杀手
- 女神马伊琍素颜紧致，虽是短发造型，却比黄奕会扮嫩更有女人味
- 能养颜美容食品
- 81岁女皇武则天养颜古方
- 哪种美白成分最有效
- 黑色素是源头 祛斑先搞定黑色素