很多朋友会认为 ， 防晒祛斑是夏季要做的事 ， 其实不然 。为了你的肌肤健康着想 ， 我们在一年四季中 ， 都需要给肌肤进行防晒 。接下来 ， 小编我就为你介绍一些 ， 适合秋季使用的防晒秘方 ， 赶紧来看一看吧 。
1.食疗防晒法：
美白防晒 ， 不仅要靠外部的护理保养 ， 还要靠内部的调理 。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的 形式达到美白防晒的 。我们通过多吃一些含抗氧化的食物 ， 如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果 ， 这些食物会让你肌肤的胶原增加 。此外 ， 还要多吃一些鲑和 蛋白的食物 ， 这样可以滋润皮肤 ， 修复受损肌肤 。
众所周知 ， 番茄是美容护肤佳品 ， 绿色护肤的必备食物之一 。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用 ， 维生素C则具有美白功效 。夏天经常吃番茄其实是不 错的防晒护肤方法 。把番茄剥皮(当然 ， 如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥) ， 切成块状大小 ， 加入适量蜂蜜 ， 在冰箱里冰几个小时再吃 ， 不但美味可 口 ， 防晒护肤的效果也十分不错 。
2.物理防护方法：
遮阳伞、长袖衣 ， 这是非常有效、成本又很低的物理防护方法 。我们外出一定要使用遮阳伞 ， 适时穿长袖衣服 ， 即使在多云天气也不例外 。穿短裙 ， 腿部容易被直射及反射的紫外线伤害 ， 应该引起重视和注意 。
在选购防晒伞时 ， 伞面宜大不宜小 ， 伞布以银胶效果较好 。在同等条件下 ， 颜色越深的防晒伞 ， 其抗紫外线的性能也越好 。黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝 色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好 。另外 ， 伞面在潮湿的情况下 ， 由于水的光学传导作用 ， 紫外线的透过率会增加 ， 防护效果也会相应降低 ， 因此湿伞不宜用于 防紫外线 。
3.香蕉涂抹法：
这是最简单最便宜最方便但是十分有效的晒后修复美白方法 ， 将香蕉弄成糊状 ， 然后倒入全脂牛奶 ， 再加入少量水 。这些东西的比例大概是2：5：1 ， 然后往脸上抹并轻轻拍打脸部 ， 之后什么都不要做 ， 20分钟后洗掉 。
4.鲜芦荟汁治晒伤：
【四个秋季防晒窍门】 芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E ， 而这两种成分是表皮细胞所必需的营养 ， 它们可以及时修 护晒后受损的肌肤 。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤 ， 那么当天用芦荟进行护理 ， 可以收到很好的效果 。剪下一小段芦荟 ， 再剪去两边的小刺 ， 取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上 ， 保留一会儿 ， 使芦荟成分充分渗透 。第二天 ， 皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失 。但需要注意的一点是 ， 容易过敏的人最好不要用这种方法 。
这些给肌肤防晒的窍门 ， 都适合在秋季里来使用 。现在正值秋季 ， 因此 ， 这些护肤方法会非常适合你来使用 。可以给皮肤防晒的护肤窍门有很多 ， 如果你感兴趣的话 ， 不妨多了解一些适合自己的护肤秘籍 。
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