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脸上的斑斑点点给我们带来了很大的心理负担，再加上很多的美容护肤品并没有什么太好的祛斑效果，更是让我们心急如焚，那么就没有别的祛斑方法了吗?有，MM都知道水果有美容的作用，其实有的水果有祛斑功效的，那么吃什么水果祛斑呢?想必很多MM都非常关注吃什么水果祛斑吧，下面小编就向大家介绍一下吃什么水果祛斑 。
吃什么水果祛斑?
女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少 。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法 。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤 。
西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用 。
猕猴桃：猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀 。
胡萝卜：将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净 。没时间的话，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果 。
【女人吃什么水果祛斑】 柠檬：柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。
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