文章插图
夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜
夏季 ， 闷热 ， 在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热 。mm在这个时刻出门做好防晒保护很重要 。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5-8的防晒用品 ， 外出游玩时可选用spf10-15的防晒用品 。游泳或做日光浴时用spf20-30的防水性防晒用品 。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹 。欧泉琳防晒霜是超久保护 ， 防晒保护持续10小时之久 。是防晒霜排行榜中持久度最好的 。从早到晚迎战阳光 。薄透质地 ， 减油分加透气度 ， 特别添加天然芦荟精华 ， 让肌肤清爽呼吸无负担 。
法国欧泉琳润色美白防晒霜 ， 纯天然植物精华 ， 100%不含化学防晒成分的温和防晒露 。特含专利配方helioplex ， 将紫外线吸收剂avobenzone和oxybenzone有效结合 ， 维持两者在阳光下共同的稳定性 ， 从而更加长效与稳定地抵御uva和uvb的侵袭 ， 最大程度上降低细胞层次上的黑色素形成 ， 让您的肌肤比以往更加 白皙 亮泽 。赋予肌肤超越普通的spf防护 ， 全面保护肌肤dna免受紫外线伤害 ， 令肤色白皙均匀健康 。
夏季防晒方法之二：避免红色、黑色食物
营养学家的研究表明 ， 使用红色食物后再晒太阳 ， 皮肤将会更容易晒黑 。因此 ， 要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外 ， 黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多 ， 多吃容易导致皮肤的色素沉淀 ， 因此容易让皮肤变黑 。
夏季防晒方法之三：遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用 。夏日里 ， 一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤 。因此 ， 如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施 。遮阳伞必须是防uv的 ， 且不要选择晴雨两用的伞 ， 因为伞的防晒大多依靠防晒涂层 ， 如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉 ， 起不到防晒效果 。
夏季防晒方法之四：补充维生素c
【女性必看夏季防晒方法】 众所周知 ， 维生素c的美白效果是比较明显的 。因此 ， 要想美白 ， 一定程度的内调也是必不可少的 。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素c的食品 ， 以保持肌肤的健康美丽和 自然美 白 。
经验总结扩展阅读
- 夏季防晒小窍门
- 远离夏季防晒误区才能拥有美丽
- 化裸妆用什么防晒底妆好
- 夏季怎样美白防晒效果好呢
- 夏季使用什么防晒产品好呢
- 女性日常该吃哪些美容食材
- 女性抵抗衰老吃什么食物好呢
- 夏季防晒马虎不得四招帮你守护肌肤
- 夏季美白须知如何修复晒后皮肤
- 教你如何选择优质防晒霜