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推荐可以美白的十一种健康水果

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推荐可以美白的十一种健康水果

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夏季，是大量水果上市的季节，在这个时候，各种各样的水果，我们都能轻易买到 。从美容护肤的角度考虑，经常吃水果，不仅可以保健身体健康，还能让你的肌肤得到滋养，变得嫩滑雪白 。那么，可以美白护肤的水果都有哪些?
11种有效美白水果
1、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑;
2、桔子——增强肌肤弹性、美白、 抗老化;
3、草莓——能增白和滋润保湿;
4、西红柿——平衡皮肤PH值，祛斑美白;
5、菠萝——淡化面部色斑;
6、葡萄——抗氧化;
7、猕猴桃——消除雀斑和暗疮;
8、樱桃——所含果酸能促进角质层形成
9、石榴——减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老;
10、柚子、猕猴桃、大枣——含大量维C;
11、苹果——补脾气、养胃阴，心血管健康保护神;
9种白领必吃的防辐射食品
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
【推荐可以美白的十一种健康水果】 2、西红柿减少皮肤辐射伤;

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