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蜂蜜 ， 是非常好的食物 ， 可以起到美容护肤的效果 。在日常生活中 ， 利用蜂蜜可以起到饮食美容的功效 。那么 ， 我们该如何发挥出蜂蜜的美容效果呢?现在 ， 我们就为你详细介绍蜂蜜的食用方法 。
1、蜂蜜养颜
组成：蜂蜜30克、温开水120克 。
用法：内服 ， 日2-3次 ， 或每日擦面按摩后洗净 。
功效：这个蜂蜜美容小偏方 ， 可以养颜嫩肢去皱 ， 适用于秋冬季皮肤干裂者 。
2、蜂蜜祛痘
组成：蜂蜜和温水
用法：首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上 ， 皮肤比较干燥的人 ， 保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中 ， 将蜂蜜水轻轻拍在脸上 ， 慢慢按摩脸部 ， 约10分钟 ， 让皮肤吸收 ， 最后再用清水洗一遍脸即可 。外涂期间可配合饮用蜂蜜水 ， 每天3次 ， 每次20—50克蜂蜜 ， 美容效果更佳 。
3、蛋麦蜜治粉刺
组成：燕麦、蜂蜜、蛋白适量 。
制法：调制成软膏 。
功效：养颜护肤治粉刺 。
用法：轻轻搽面 ， 10分钟后热水洗净 。
4、蜜水护齿
组成：蜂蜜10-15克 ， 水100克 。
制法：搅拌均匀 。
功效：保牙龄健美洁白 。
用法：漱口 。
5、攻瑰蜜除黑斑
组成：燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份
制法：混合 。
功效：养颜去斑 。
用法：每夜涂面 ， 次晨洗去 。
【蜂蜜是最好的美容护肤方法】 以上就是蜂蜜的美容方法了 。除了蜂蜜外 ， 还有很多的食材都有护肤的功效 ， 所以 ， 只要你做到合理饮食 ， 再养成良好的生活习惯 ， 这样你的肌肤就能得到非常好的保护 ， 让你的肌肤越来越健康 ， 越来越红润有光泽 。
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