坏习惯让你满脸是斑 ， 小编Tips：若是不得不面对电脑 ， 请3-5小时就补一次防晒霜 ， 晚上也一样哦 。
坏习惯让你满脸是斑 ， 坏习惯5：“长期拒绝运动”
运动是很多MM都不喜欢做的事 ， 尤其是瘦而较弱的MM们 。坏习惯让你满脸是斑 ， 挥汗如雨有损娇容?不运动才是大错误呢!运动可不是肥胖MM的专利哦!
坏习惯让你满脸是斑 ， 我们的皮肤是身体最大的器官 ， 皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能 ， 排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程 。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来 ， 特别是现在的办公室一族 ， 每天匆匆忙忙上下班 ， 下班后还和朋友们一起去玩 ， 或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们 ， 一定要安排一个时间给自己 ， 好好排排毒吧.
坏习惯让你满脸是斑 ， 小编Tips：MM可以学习一些简单的办公室瑜伽 ， 有条件的当然去健身房最好啦 。
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