在将空间清理干净后 ， 将工具放回原位 。
深长地呼吸 。 吸气 ， 吐气 。
睁开双眼 。
文章来源于
美国心理学家本·伯恩斯坦《战胜考试焦虑》一书
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撰稿：于苗苗
编辑：于苗苗
【战胜考试焦虑|【和合·心语】战胜考试焦虑——如何建立自信】审核：吴国伟
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