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文/弋鲤
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作家陆苏在《小心轻放的光阴》中写过这样一句话：
“炊烟窈窕 ， 空气微甜 ， 草木生香 ， 白米黑炭 ， 铁锅柴灶 ， 方桌长凳 。 简单的生活 ， 贵重的安宁 。 ”
生活就是这样 ， 越是简单 ， 越是安宁 。
然而背负得太多 ， 难免会使我们放大自身的不幸、忽略身边的幸福 。
人生的路行至一半 ， 才发现要适时为生活减负 。
不役于物 ， 不囿于心 ， 不困于情 ， 删繁就简 ， 才是最好的生活状态 。
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不役于物 ， 方得洒脱
黎戈在《私语书》中写道：“没有物欲拖累的心 ， 才是轻盈的 。 ”
深以为然 。
当下 ， 各种购物活动层出不穷 ， 直播带货热极一时 。
越来越多的人被物欲裹挟 ， 热衷于提前消费 ， 追求“精致”生活 。
“精致穷”似乎成为一种风尚 。
殊不知 ， 提前消费透支的不仅仅是信用卡 ， 更是我们心灵的安宁 。
要知道 ， 人生载不动太多物欲 ， 想要的越多 ， 身上的包袱就会越沉 ， 前行的脚步就会越重 。
相反 ， 物质追求越低 ， 步履越轻盈 ， 幸福感越足 。
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聪明的人 ， 明白不役于物才得洒脱 。
在物质匮乏的战争年代 ， 林徽因虽然身居陋室 ， 却能够在力所能及的范围内过着精致的生活 。
她把废弃的木地板改造成质朴的小书架 ， 用陶制土罐作为插放鲜花的花瓶；
用旧货店的老家具、二手书店的书籍 ， 来点缀生活的边边角角 ， 滋养心灵的每寸土地 。
纵然没有丰厚的物质 ， 林徽因依然将生活过成了一首诗 。
生活不会因拥有更多的物质而变得精致 ， 因为生活的精致并不体现在购买力上 ， 更不建立在物质的堆砌上 。
真正的精致是一种热爱生活的人生态度 ， 丰俭由人 ， 得失在己 。
有人说：人生不是一场物质的盛宴而是一场精神的修炼 ， 越是追求物质的享受越难得到心灵的超脱 。
诚然如此 ， 人生在世 ， 能够好好活着已然不易 ， 何必再用过多的物质欲望为难自己？
降低物欲 ， 亦是为生活松绑 。
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不囿于心 ， 方得宁静
王阳明曾说：“今人于吃饭时 ， 虽然一事在前 ， 其心常役役不宁 ， 只缘此心忙惯了 ， 所以收摄不住 。 ”
意思是现在有的人吃饭时 ， 虽然眼前只有吃饭这一件事 ， 心却不能专注安定 ， 是因为心忙惯了 ， 所以收不住 。
生活中 ， 我们常常将有限的精力放在过多的事情上 ， 总觉得这件事也想做好 ， 那件事也想做好 。
当事与愿违时 ， 就会感到不安 ， 并由此产生自我怀疑 。
《三国志》有言：“守少则固 ， 力专则强 。 ”
一个人的时间和精力都是有限的 ， 处处蜻蜓点水、浅尝辄止 ， 则必处处虎头蛇尾、无疾而终 。
很多时候 ， 我们内心的焦虑往往来源于脑中繁杂的想法 。
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