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谈到黑色素，大多数人都认为它是美白历程上的一大绊脚石 。尤其是女性，除了偏爱小麦肤色的朋友们，几乎都闻“黑”色变 。
黑色素到底是什么？它真的有这么可怕吗？怎样抑制一定的黑色素而取得“美白真经”呢？
黑色素的真实身份?
黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有 。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东东，也叫做“色素母细胞” 。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞 。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质 。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素 。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成、晒斑、等形状了 。
这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿 。如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感 。很多欧洲国家的发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因 。所以，黑色素可以保护我们的细胞 。
如何抑制黑色素
但由于审美观的不同，我们需要适当地抑制黑色素生成 。毕竟，美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题，而各大公司大力研发美白类产品也足以证明这一点 。当然，适当地抑制黑色素是不会对健康造成危害的 。
【黑色素,女人一生的敌人】 那怎样美白皮肤的同时又使皮肤健康呢？
科学的防晒及饮食观
别忘了，在进行美白的同时防晒 。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成 。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成 。
肤色还可以通过饮食改善 。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤 。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见 。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物 。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素 。
优质的美白成分
好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤 。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子 。
在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的 。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分 。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用 。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂” 。
加快皮肤新陈代谢
黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢 。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的 。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助 。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了 。
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