工作了一天 ， 吃完晚饭 ， 收拾好屋子 ， 然后洗脸洗澡 ， 再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟 。然而 ， 你知道吗 ， 这个时间是一天之中最不宜美容的时间 。
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人的皮肤也有生物钟 ， 晚上9点至11点 ， 此时肌肤最易出现过敏反应 ， 微血管抵抗力衰弱 ， 血压下降 ， 人体易水肿、流血及发炎 ， 故不适宜做美容护理 。
因此 ， 你每日的护肤美容不妨提前至7、8点 ， 或者推迟到晚上11点以后 。
根据皮肤的生物钟 ， 每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的 ， 因为此时血液中含氧量提高 ， 心肺功能极佳 ， 能充分吸收营养 。
晚上11点以后 ， 则是细胞生长和修复最旺盛 ， 细胞分裂的速度要比平时快8倍左右 ， 肌肤对护肤品的吸收力特别强 ， 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜 ， 使保养效果发挥到最佳状态 。
附护肤时间表:
每个人都有自己的生物钟 ， 同时 ， 每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表 ， 美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合 ， 就可发挥它最大的功效 。
【9点以后不适合护肤】 晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛 ， 细胞分裂的速度要比平时快8倍左右 ， 肌肤对护肤品的吸收力特别强 。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜 ， 使保养效果发挥至最佳状态 。
早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强 ， 细胞的再生活动此时降至最低点 。由于水分聚积于细胞内 ， 淋巴循环缓慢 ， 一些人这时会有眼皮肿胀情形 ， 可用能增强眼部循环 ， 收紧眼袋的眼霜 。
上午8点至12点这时肌肤的功能处于高峰 ， 组织抵抗力最强 ， 皮脂腺的分泌也最为活跃 。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目 。
下午1点至3点此时血压及荷尔蒙分泌降低 ， 身体逐渐产生倦怠感 ， 皮肤易出现细小皱纹 ， 肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱 。这时若想使肌肤看来有生气 ， 可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等 。
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