到底什么是初期老化?
肌肤老化 ， 也许你觉得这个词太宽泛了 。但事实是 ， 老化并非某一天突然发生的 。以前就算疲劳 ， 睡一晚肤色也就恢复了 ， 但现在好像不管用了 。又或者明明做了充分的保湿 ， 眼下的细纹却无法消失 。肌肤老化也有自己的步调和规律可以看得到 。而这些就是“初期老化” 。对于这些小小印记 ， 你是留意了还是没留意 ， 或者假装没看见?这里的态度才是决定你今天容貌的关键所在 。
文章插图
一出生 ， 肌肤就开始老化
我们的肌肤从几岁开始衰老的呢?很多人都认为随着女性荷尔蒙的下滑 ， 35岁左右的女性最容易感觉皮肤质感在走下坡路了 。但实际生活中 ， 我们不难发现23岁的肌肤和27岁时又有明显的差异 。我们每天照镜子不觉得其中的变化起伏 ， 但每一天确确实实都在发生微妙的变化 。用极端主义的话来说 ， 从我们出生开始肌肤就开始老化了 。
我们所熟悉的那些保持肌肤滋润、弹性的胶原蛋白、玻尿酸 ， 生成它们的纤维芽细胞的繁殖能力在出生时最高 ， 之后就开始缓慢下降 ， 进入30岁以后就开始急速下滑 。通俗地说 ， 肤质的弹性就大不如前了 。这也是肌肤内部正在衰老化的警钟 。决不要自以为时间还早 ， 错过抗衰老的第一步 。
编辑的话：大家在进入职场时(通常23岁前后) ， 生活方式和作息规律都会发生很大变化 ， 此时最需要注意的是防晒与保湿 。有可能的话 ， 购买一瓶质地轻薄的抗老化产品 ， 是对肌肤的最大投资 。
轻视紫外线 ， 老化就加速
肌肤老化的原因多种多样 ， 紫外线、氧化、吸烟、错误的护肤方法、过度摩擦或去角质等等 。女性荷尔蒙或成长荷尔蒙的减少、睡眠不足、偏食等等也都会对全身老化带来巨大影响 。而其中最著名也最关键的恐怕就是紫外线 ， 可以说占了六成以上的比例 。大家对紫外线应该很熟悉了 ， 紫外线A波 ， 可以深入肌肤底层破坏胶原蛋白和纤维组织 。虽然肉眼很难发觉各种差别 ， 但用专业的美容检测仪器可以发现 ， 肌肤细纹明显粗大起来 。只要出太阳 ， 就有紫外线源源不断地洒下来 。如果不想过早地进入肌肤老化行列 ， 那么不管外出时间多短、阴天还是雨天 ， 都要做好隔离 。除了防晒产品外 ， 阳伞、帽子或上衣等物理防晒也会起到不错的效果 。
编辑的话：如果有可能每周1~2次使用面膜 ， 或至少使用DIY的化妆水面膜 。晒后修复产品和油脂调理问题
可以使毛孔健康 ， 细致 。
一口两口 ， 吃糖变老
众所周知 ， 偏食挑食会引起身体和肌肤的状态变差 。但吃甜食会使肌肤变老的事实是否对你足够有冲击?作为细胞的能量来源我们缺不了糖 ， 而无法作为能量被消耗的糖分就会和胶原蛋白结合 ， 变成一种叫做糖化胶原蛋白的东西 。这个东西会阻碍胶原蛋白的网状结构 ， 并最终造成肌肤弹性的丧失 。不仅如此 ， 胶原蛋白一般是无色透明的 ， 但糖化后的胶原蛋白则会变成黄色 。日积月累 ， 就像透明胶带一样 ， 远远望来就满面黄气 。这一现象并非由年龄增长而形成 ， 而是由于糖的过分摄入和代谢不良所引起 。不要吃那么多甜食啦 ， 营养均衡的三餐才是年轻肌肤的保障 。否则小心年纪不大 ， 皮肤却变黄变差 ， 难以挽回 。
经验总结扩展阅读
- 成人痘因肌肤防护机能下降
- 加速肌肤衰老的症状
- 导致肌肤变黑六因素
- 度假护肤化妆包
- 晒后修护肌肤警报
- 20眼部肌肤保养必做功课
- 639精准补水肌肤湿润一整天
- 要想肌肤水嫩切勿乱闯误区
- 十种美容食品肌肤大爱
- 保养过度小心诱发肌肤问题