阿德勒医生看了你的病情之后 ， 直接开了两盒药说：“回家把药吃上 ， 马上就会好” 。
你是不是还是会更喜欢后者一点？其实 ， 他们说的都对 。
就像你感冒了 ， 你对象让你“多喝热水” ， 你还能跟他分手不成？不会的 ， 你只是会根据所面临的问题还有想寻求的结果 ， 去选择是否接受他们的观点 。
弗洛伊德那套“甩锅”的法子 ， 在著名心理学家阿德勒这儿 ， 只是你没有努力去争取幸福的有利借口罢了 。
阿德勒认为：“你的过往其实并不重要 ， 你现在的生活困境也没有人可以埋怨 ， 重要的是你对这些的看法 ， 而这个看法事实上是可以改变的 ， 关键就在于你是否愿意改变” 。
【弗洛伊德|99％年轻人的不幸，都是因为陷入了“因果论”的怪圈】长相平庸 ， 你可以把更多的注意力放到提升自我内在上面 ， 也没有所谓的“偶像包袱” ， 给人感觉更加平易近人；家境贫寒 ， 你能更加体现努力的重要性 ， 变得更加上进 ， 让家人也能过得更好；性格内向 ， 你可以利用独处的时间发展一些安静的爱好 ， 比如写作 ， 绘画等等 。
就拿你生气来说 ， 可以找到很多让你生气的原因：
这个人太矫情了！
这件事太难办了！
这个娃儿教育很多次了就是不听！
……
但是当你因为教育孩子而生气时 ， 如果此时孩子的班主任老师来电话 ， 你可能立刻变得“和蔼可亲” ， 挂断老师的电话后就会接着生气起来 。
其实 ， 生气就是你可收可放的一种手段而已 。 目的就是为了主张自己“生气”的想法 ， 从而“捏造”了很多生气的原因 ， 同时还强迫对方接受自己的想法 ， 而不是为了某个原因去生气 。
所以 ， 阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因” ， 而是现在的“目的” ， 因为再怎么“找原因” ， 也没法改变一个人 。
从认知科学的角度来理解 ， 所谓“过去” ， 其实是人脑存储的一段记忆 ， 或者说叫做神经信息 。 记忆通常是不可靠、不准确的 ， 甚至是失真的 ， 而且我们的人脑总有一种“故事”倾向 ， 喜欢把过去的记忆进行“二次创作” 。
所以 ， 你不需要利用自己的“不幸” ， 当做保持自己特别的武器 ， 不然你就会越来越“不幸” 。 无论之前发生过什么 ， 别人说过什么 ， 都对你今后的人生没有影响 ， 决定自己人生的 ， 是活在“此时此刻”的自己 。
小时候语文课 ， 你应该背过庄子的《逍遥游》吧？
当鲲打算借着风力、背对着蓝天 ， 自由翱翔到南海时 ， 斑鸠嘲笑它在白费力气做没用的事 ， 可鲲却没有理会 。
这很现实 ， 每个人的人生经历不同、目标也不同 ， 当你一味寻求别人的认可、在意别人的评价时 ， 最终也只能活在别人的人生中 ， 将别人衡量人生的标准作为自己的标准 。
现在谁又不是年龄见长 ， 工资不见涨 ， 工作生活上的烦恼不少 ， 反倒是头发越来越少了呢？
阿德勒的观点乍一看起来 ， 似乎给自己松了绑 ， 既然可以随心选择生活的意义 ， 那岂不是凭空获得很多自由？多嗨皮！但更进一步 ， 其实是痛苦的 。
这就意味着你要把归咎于别人或者过去的行为全部推翻 。
你需要大胆的承认 ， 你的懦弱不是童年受到父母控制所影响的 ， 而是你害怕被别人认为没有能力 ， 或者说是你真的就是没有能力 ， 自己给自己找的一个托词罢了 。
之所以有这样的烦恼 ， 大概是因为你在面对独立人生的时候 ， 渐渐认识到一个真相 ， 自己真的只是一个平凡人而已 ， 什么当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰等等等等 ， 那都只能是幻想 。
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