文章插图
坚果类的食物:比如核桃、杏仁、开心果等,只要是坚果都含脂肪较高 。
【脂肪含量高的食物有哪些】油炸食品:烧烤类食品 。很多炸肠、炸串、炸鸡、烤串等,这些都是油脂比较大,并且是脂肪的含量非常高的食物 。
各种油类:包括猪油以及其他的油类动物油、植物油、奶油、香油、酥油等这些 。也都是脂肪非常高的食物 。
脂肪:脂质是油、脂肪、类脂的总称 。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪 。脂肪由C、H、O三种元素组成 。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同 。脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸 。脂肪可溶于多数有机溶剂,但不溶解于水 。是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂C3H5(OOCR)3 。
经验总结扩展阅读
- 人体中含量最多的矿物质是什么
- 修正灵芝孢子粉灵芝三萜含量
- 浙江最高的山
- 贵州最高的山
- 中国最高的塔
- 常见高脂肪食物
- 饮食 让脂肪不断下降的8个技巧,燃烧你的脂肪,提高代谢
- 甜度高的水果有哪些
- 精度最高的计时仪器是
- 汽车油耗高的原因有哪些?