妈妈身高162厘米 ， 体重66公斤 ， 今年50岁了 。由于从事很繁忙的财务工作 ， 过去一直对自己的身体未能关注 ， 现在患有胆石症、胆囊炎、高血脂等疾病 。
【妈妈去健身】
文章插图
以前忙上班 ， 她无暇考虑太多 ， 现在退休了 ， 人在家里 ， 从医院回来 ， 看到自己胖胖的样子 ， 她很苦恼 ， 很为自己的今天而焦虑 。
她也曾找过许多专家看过病 ， 有的专家建议在服药的同时还要多锻炼 ， 应减肥 ， 可是又有人说 ， 你已经这么大的岁数了 ， 再减肥对身体不好 ， 年纪大的人就是要胖一点才好 。
我有个朋友是一个健身专家 ， 她告诉妈妈：找一项特别好的运动方式 ， 它不仅可以帮助人们获得健康的身体和较好的身材 ， 还可以放松和愉悦心情 。因为老年人有时间 ， 这样的坚持 ， 时间上能保证 ， 尤其好 。
我也是这样劝妈妈 ， 可以减肥 ， 不一定很有成效 ， 但起码能增强体质 ， 最差也能解闷 ， 不在家里闲着 ， 大脑是充实的 ， 像你以前上班一样 ， 是吧？那样 ， 你的病复发的系数也会相对减小 。
妈妈兴致勃勃地去健身了 ， 我们不知未来会是什么 ， 但我们总是相信妈妈的心中有对健康的愿望 ， 她就会有所得!
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