●最佳茶饮：沙参乌梅饮 秋季对皮肤最有益的茶饮就是这个了 。组成以麦冬15克、沙参15克为主，再加入乌梅、鲜山楂各3枚，开水冲泡或用凉水煎煮均可，用来代替日常饮水 。口感酸甜，可以解渴，同时给你的皮肤一个从里到外的滋润 。
Beauty偏方：鲍鱼鳖裙汤
【皮肤一点雨】 鲍鱼历代都被认为是对女人最好的食物补品之首，具有延缓女性各种组织器官衰老的作用;鳖裙则是甲鱼身上营养价值较高的部位，同样具有滋润皮肤的作用 。不用担心，这两种食品，虽是补品，但决不会像人参、鹿茸那样容易上火 。每个秋季到来之际，吃1～2次足矣，也许你会发现有在美容院达不到的效果 。
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