【养颜蔬菜汁】 美颜蔬菜汁材料:胡萝蔔6条、青椒1/2个想皮肤晶莹剔透、吹弹可破,这道蔬菜汁美人儿绝对要饮用 。作法:胡萝蔔去头尾,切成2至3吋长条状,接着青椒切片,和胡萝蔔一起放入榨汁机 。

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活血汁材料:胡萝蔔5条、菠菜叶6片、萵苣叶4片、蕪菁1/4个、荷兰芹4条此道蔬菜汁铁质丰富,是美人儿補血的最佳饮品 。作法:胡萝蔔去头尾,切成2至3吋条条状后,和绿色蔬菜一起放入榨汁机 。明目蔬菜汁材料:胡萝蔔6条、芥蓝或芥菜或荷兰芹一大把想有一双烔烔有神、双目清灵水汪汪大眼睛的美人儿一定要饮用 。另外,此道饮品还有防止眼睛红肿、干涩 。作法:胡萝蔔去头尾,切成2至3吋长条状后,连同绿色蔬菜放入榨汁机榨汁 。注意:芥菜含有辛辣的挥发油,仅用少量即可 。強化指甲汁材料:胡萝蔔6条、芫茜头1/2个护甲除了日常的必须保养外,蔬菜汁还有补强的功效唷!作法:胡萝蔔去头尾,切成2至3吋长条状;芫茜头切成大片,与胡萝蔔一同放入榨汁机 。美肤果菜汁材料:胡萝蔔5条、苹果1个、姜1段,约半吋这道果菜汁不但可以治疗感冒和呕吐,还可使皮肤变得更光滑细致,更是一道让人恢复活力的饮品 。作法:胡萝蔔去头尾,切成2至3吋长条状,苹果切成数块,姜也切成薄片,再将所有材料放入榨汁机里 。苹果芹菜汁材料:苹果4个、芹菜2株此道饮品不但有益身体健康,若在傍晚饮用,还能松弛身心、帮助睡眠呢!作法:将苹果切块,芹菜切为2致3吋的长度,最后一起放入榨汁机中 。
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