春季紫外线两大误区
误区一：春季紫外线不强烈
很多人认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈 。其实，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间，紫外线的强度比我们料想的要高许多 。加上春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多 。另一方面，经过冬季，人体对紫外线的适应性又处于最低的水平 。因为从皮肤自身的情况来看，表层此时还处在对寒冷进行抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但温暖的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度 。并且春季冷暖空气交流频繁，故而让春季娇嫩的肌肤一下难以适应 。此时，当肌肤一旦受到紫外线照射时，即会引起皮肤损伤 。同时，春天又是外出踏青旅游的好时机，如果忽视了隐身的紫外线，会加重或诱发皮肤损伤 。
文章插图
误区二：春季里人体肌肤对紫外线的敏感性不高
针对这个问题，科学家做了相关的：人群中有30％的人会对紫外线产生过敏 。其中，春天里人体对紫外线的敏感性最高，尤其是处于青春期的女性；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年人对紫外线的敏感性比老年人及幼儿高 。由此可以看出：人体对紫外线的敏感性在春季里是最高的 。
春季紫外线引起的典型症状
症状一：春季性皮炎
【紫外线是美丽杀手】 春季性皮炎主要发于青壮年与室内工作的女性，其主要发生在面部、颈部及手臂等外露部位，尤以额部和面颊部为多 。表现为红斑，表面有针尖及米粒大小的血疹、小疱、渗透液，结痂及脱屑，也可呈现苔藓样改变等，自觉瘙痒 。日晒后会使症状加重 。所以，对紫外线敏感性高的人和有皮炎史的人，在春暖花开的季节里，不要因为沉醉于美丽的风景而忽略了对自己皮肤的防护 。
症状二：皮肤逐渐出现晒斑
专家指出：紫外线是皮肤表皮衰老90％的来源，是皮肤癌最为重要的诱因 。而女性中常有的晒斑就是由中波紫外线刺激皮肤所引起的 。在春天，皮肤尚未晒黑，皮肤中的黑色素较少，遮光作用差，对日光的耐受性低，尤其是肤色较白，或平时不经常暴露于日光下而突然在日光下活动时间较长的人，更容易引起晒斑 。由于皮肤的新陈代谢周期是28天到45天，那么如果在3月底至4月中旬受到过强紫外线的照射后，晒斑便会经过28天到45天的新陈代谢周期，在4月份或5月份开始显露出来 。到了5月份，皮肤就开始变黑，色斑加重，并在不知不觉中累积起来 。集中到夏天，便“爆长”成斑点 。
经验总结扩展阅读
- 传说中的美人水是什么
- 多吃黑米能抗衰老靓丽容颜
- 防止晒黑的完全攻略是什么
- 边看电视边健身
- 冬季吃这些水果利于补水
- 运动别踏进误区
- 防止晒避斑有讲究
- 比防晒霜更重要的是什么
- 集中健身无益健康科学做法是每周锻炼3至5次
- 运动后遗精是病吗