4月8日晚 ， 54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈在健身房的跑步机上猝死 。几天来 ， 总裁猝死引爆了健身话题 ， 人们不禁要问：锻炼也会对身体有危险吗？我们是不是都该恐惧跑步机呢？
【爱立信总裁猝死跑步机健身话题】
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如果一个人心脏各项指标都正常 ， 那么他就不会在做运动时猝死 。猝死的多为心血管病的患者 。他分析爱立信中国区总裁杨迈的猝死 ， 应死于心肌梗塞 。“杨总裁的突然去世应该是有多种原因的 ， 比如有可能他生活不规律、工作压力大、用脑过度从而造成神经过度紧张、睡眠不足过度疲劳等原因 ， 这些都有可能诱发他的心脏病突发 。”
那么一个人如何确认自己是否健康呢？这就需要经常参加体检 ， 及时了解自己身体的健康状况 ， 或者找医生为自己量身定做科学的健身计划 。同时赵主任还说 ， 运动也要适量 ， 适度的运动有益身体 ， 过度的运动则会有损身体健康 。而且过度劳累的人的心脏承受能力要比普通人弱一些 ， 因此在健身时要根据自身条件 ， 掌握好运动量 。另外 ， 在锻炼时如果发现自己出现头晕、胸闷等身体不适 ， 最好减少运动量或先停止运动休整一下 ， 以免过度的运动会给心脏带来严重伤害 。
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