想要给肌肤补水保湿，你不仅可以喝水，还可以用各种饮品，来让你的肌肤更水润 。那么，从饮食美容的角度考虑，我们该怎么做才能让肌肤更水润呢?
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给皮肤喝药
皮肤总是容易出现各种小问题，脆弱敏感，长痘长斑，出现这种问题的根源都是因为你的皮肤已经生病了，这个时候对症下药，先从敏感根源出发去解决你的皮肤问题吧 。
一到干燥的冬季，皮肤就容易变得敏感脆弱 。这个时候皮肤最需要的就是补充营养成分来抗敏，要恢复皮肤的健康，推荐freedayskin欧石楠植物抗敏套装，因为里面珍贵的欧石楠原液对于舒缓肌肤有很好的功效 。每天早上用一点，清新的味道让清晨的心情变得开始不一样 。乳液质地细腻，只要一点点就可以让整张脸都清清凉凉的 。某天早上起床后，抹上欧石楠原液舒缓柔肤精华液，开始心情大好 。对着镜子查看，发红发热的症状开始得到很大缓解，仔细查看皮肤，变得相当通透和有光泽感 。这么棒的产品当然是皮肤的最佳修复良药 。
每次用过之后，就觉得皮肤开始充盈起来!
给皮肤喝水
只有给皮肤喝足水，皮肤才不会出现干燥，细纹，粗糙这些现象 。所以我们要选对水，让皮肤喝个够哦 。最赞的一定就是倩碧的水磁场 。
质地很轻盈，不油腻，保湿的效果很好，就算冬天用，不加精华，滋润度也足够了了 。瞬间吸收的效果很好，涂在脸上很快就吸收掉了，脸开始水润起来 。用手指延展开非常轻松，涂在脸上感觉很水很清爽 。在吸收之后感觉皮肤上有一层很透气的水分膜，稍稍感觉有点闷哦 。总之使用后两颊干燥的感觉都跑光光啦 。
给肌肤喝胶原蛋白
胶原蛋白，美容界特地冠之以“维持20岁皮肤弹性的魔力钥匙”的美誉 。从外用的化妆品到口服的胶囊，再到整形美容的填充材料，其身影无处不在 。那么，胶原蛋白究竟是什么?到底有什么美容秘密?吃吃喝喝、涂涂抹抹，是否真的有效呢?
谁不想拥有20岁的青春肌肤?那种水嫩嫩、富有弹性的感觉，是所有女人心中永远的梦 。科学研究告诉我们，年轻的皮肤之所以看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一就是真皮层内的胶原蛋白充足，而弹性纤维也维持在最佳状态 。
补充胶原蛋白，你可以用喝的，也可以用擦的，但是喝的比擦的是更为见效的 。
给皮肤喝维生素
只有给皮肤喝足了维生素，才会让皮肤更加年轻 。要想白里透红，就赶快使用ZA维他命护肤五件套装 。
洗脸后，取一点点涂在脸上，按摩到完全吸收 。感觉皮肤的透明度、柔软度、光泽度都明显提高了 。而且皮肤表面似乎有一个天然保护膜，就好像有着完美果皮的水果会一直保持新鲜一样，维生素让皮肤变得很有弹性 。
给皮肤喝牛奶
【喝什么能让肌肤更水润】 牛奶中有丰富的脂肪，蛋白质和矿物质，给皮肤喝足牛奶会打造牛奶般细滑的肌肤哦 。可以自己DIY，也可以选用品牌的护肤产品给皮肤喝牛奶 。资生堂牛奶香薰面膜是不错的选择哦 。
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