盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰 。
【食疗健身歌】
文章插图
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高 。
胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒 。
香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣 。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高 。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿 。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好 。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃 。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少 。
望君自爱多保重，不妨试验健身歌 。
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