无氧运动强度大，持续时间短，运动时心率一般在170～180次/分以上 。
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【何谓无氧运动】 如100米短跑、跳高、跳远、投掷等较激烈的运动都属于无氧运动 。
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【何谓无氧运动】 如100米短跑、跳高、跳远、投掷等较激烈的运动都属于无氧运动 。