接受适度的阳光照射的确可以让肌肤看起来结实、健康 ， 但是紫外线除了可以吸收钙质时产生维生素d外 ， 几乎没有任何益处可言 。如果知道了紫外线对肌肤的伤害却仍置之不理的人 ， 不是对自己的肌肤不够关心 ， 就是对于年轻的本钱过于自信 。
【晒后修护面面观】
文章插图
晒黑是一种烫伤的状态 ， 绝对不能疏忽大意 。大范围的严重晒伤会导致氧气不足 ， 甚至降低免疫力而危害健康 。日晒后要立即进行冰敷消炎 ， 并掌握一些相应的医治晒伤的方法 。
轻微发红
这是属轻微的晒伤 ， 必须立即用含化妆水的棉片进行敷面 。不断地替换化妆棉 ， 直到肌肤感到冰凉为止 。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心 ， 耐心地仔细冰敷 。
针对晒伤的肌肤 ， 可以使用含粉红色粉末、具镇定效果的化妆水 ， 经过充分地摇动后倒于手掌进行敷面 。如果使用棉片的话 ， 粉末会残留于化妆棉上 ， 反而妨碍肌肤的吸收 。敷面后以润肤露进行保湿 ， 并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他保养品 。
发热
针对发热的肌肤 ， 必须使用具镇静效果的化妆水进行敷面 ， 虽然有晒伤专用的化妆水 ， 但是当肌肤灼热不堪、状况不稳定时 ， 使用平常管用的化妆水是比较保险的 。将化妆水放入冰箱冷却 ， 是冰敷时的好方法 。除了化妆棉之外 ， 可以使用含化妆水的敷面膜代替 。
发热疼痛
这已经是接近烫伤的重度灼伤 。惟一的方法就是以冰敷面 ， 不要抹任何其他东西 ， 将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸 ， 不断地沾湿、冰敷 ， 让肌肤感到冰凉 。两周内不能进行其他保养 ， 一直重复如此的方式冰敷即可 。
此外 ， 还应注意皮肤的修复 。严重晒伤后肌肤可能会脱皮 ， 这时最好使用对肌肤几乎不造成负担的泡沫状敷面霜 ， 或是选择需洗净的类型 ， 千万不要使用需剥除的面膜 。泡沫或敷面霜不需要等待凝固 ， 涂抹后15-20分钟即可洗净 。此外 ， 因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降 ， 仅用化妆水保湿是不够的 ， 可借助保湿润肤露 ， 在提高肌肤保湿能力的同时 ， 也能改善皮肤的干涩状态 。
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