对于白领来说 ， 每天都跟电脑、键盘、鼠标打交道 。而美容护肤专家提醒你 ， 经常使用鼠标 ， 会让你有得鼠标手的危险 。
【让白领拒绝成为鼠标手的秘诀】
文章插图
1、巧用腕垫
选择符合人体工程学 ， 受力面积更良好的鼠标和键盘 。并且在尽可能的情况下 ， 放一个腕垫于鼠标旁 ， 将手放在腕垫上再操作鼠标 ， 这样可以缓解腕部疲劳 。
2、 坐姿要正确
使用电脑时 ， 手的前臂和肘部应尽量贴近身体 ， 并尽可能放松 ， 以免使用鼠标时身向前倾;并且尽量不要让自己手臂悬空 。坐在电脑椅上 ， 最好靠着背垫 ， 双脚应平放在地面上 ， 切记不要翘二郎腿 。
3、减少鼠标点击次数
在方便使用快捷键 ， 例如：“Ctrl+C” ， “Ctrl+V”等时 ， 尽量使用键盘快捷键 ， 减少手指点击鼠标次数 ， 让腕部得到休息 。从而在“量”上远离“鼠标手”病发症 。
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