进入春季后,天气开始越来越暖和,很多朋友都穿上了凉鞋,这个时候,足部肌肤的保养,就成为了一个重要问题 。我们在给足部肌肤护理时,有一些局部保养法,可以让你的足部肌肤越来越健康,一起来看看吧 。
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STEP 1 暖肤足浴按摩
时间:15分钟
准备:足浴桶、热水、精油 or 足浴剂
足浴能在最短时间内促进足部的血液循环,同时消耗身体的多余热量,加速毒素排出 。建议选用保丽龙材质的足浴桶,这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果 。
开始足浴前先喝上一杯温水或热茶,然后将双脚进入38-41°C的水中,并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置,浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓 。
你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品:艾草有助于温暖身体,红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳,加速体力的恢复 。经过热水泡脚之后,足部的污垢、死皮会变得比较容易清除,脚趾甲也会变得柔软容易修剪了 。
STEP 2 足部去角质
时间:10分钟
准备:足部去角质霜、***皮剪、脚板锉
脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除 。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软,去角质便十分方便 。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟,令老废角质充分去除 。倘若你的双脚十分干燥,还可以在去角质霜中添加1-2滴润肤精油,加强腿部肌肤的润泽度 。
对于长期积累下来的死皮与老茧,则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉,并用***皮剪剪去已经软化的死皮 。此外,你也可以DIY足部去角质霜:将等量的红糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可 。
千万别在角质还未软化之前就用力地想磨***皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害 。
STEP 3 润泽小腿肌肤
时间:10分钟
准备:高保湿身体乳、护肤油、保鲜膜
【在春季如何护理脚部肌肤】 小腿肌肤是冬天最容易干燥、脱屑的部位 。除了每天涂抹保湿乳加以滋润,更可以在每周一次的足部护理时间给予强效保湿 。选择一款高滋润度的保湿身体乳,厚涂在小腿肌肤上 。倘若干燥程度十分严重,也可在身体乳中混入少许润泽护肤油提高滋润度 。
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