女性上班族因久坐办公室不常运动 ， 脂肪渐渐累积在下半身 ， 这样容易造成臀部下垂 。
【消除臀部下垂食疗法】
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造成臀部下垂除了少运动 ， 还包括日常生活中不合理的饮食 ， 若摄取了过多的动物性脂肪 ， 就很容易在下半身囤积 ， 进一步造成臀部下垂 。因此让我们先从一日三餐着手 ， 注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物 。例如豆腐 ， 就是防止臀部下垂的最佳食品 。
豆腐的烹制方法可谓多种多样 ， 可以凉拌、红烧、炖煮等 ， 而且豆腐家族的品种也是层出不穷 ， 除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等 ， 更有豆腐新新类的出台 ， 比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用 。此外 ， 用豆腐做成的奶酪蛋糕也是可口美味 。
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