近来，减肥市场正大肆炒作“鸡尾酒减肥法”，并进行“捆绑”式搭售 。为此，中国健康教育协会近日召开“健康减肥专家科普报告会”，呼吁消费者要警惕减肥市场上的种种陷阱，切莫减肥不成反而损害健康 。
【减肥拒绝伪科学】
文章插图
中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室主任王震告诉采访人员，“运动+适当节食+安全用药”这个科学的治疗肥胖的方案，现在正被“减肥市场”有意篡改 。国外将“控制饮食、增强运动、安全用药”称为“减肥鸡尾酒疗法” 。这既不是任何产品，更不是什么概念，而是一套科学的、确保安全的、健康有效的综合减肥方案 。显然，它刚刚进入中国就被“聪明”的商家“抢注”了，一套安全而科学的治疗方案被肢解，综合治疗方法被偷换成了“鸡尾酒减肥法”，这其实就是一些保健品加上化妆品，还有一些薰香等中药成分 。而在这一堆捆绑销售的产品中，起减肥作用的是含有西布曲明的药物 。
与会专家认为，这种“鸡尾酒减肥法”既违反了我国的“药品法”，又违反了“食品法” 。因为，西布曲明是处方药，使用此类药物必须在医生指导下服用，如发生不良反应需及时停药 。同时，新颁布的《食品卫生法》明确规定，食品中不得加入药物成分 。
科学减肥提示
陈春明教授是国际生命科学协会中国办事处主任、中国肥胖问题工作组组长 。她主持的“中国肥胖问题工作组”对我国21个省、市、自治区的24万人的体重指数、腰围等多项指标和相关数据进行汇总分析后编写了《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，成为中国减肥领域的防治成人超重和肥胖的指导原则和标准 。
减肥没有奇迹防治肥胖的核心原则是调整膳食结构和加强体力活动，并持之以恒，必要时在医生指导下辅以药物治疗 。奇迹式的减肥品或方法往往宣告几天或三两个星期就能减5公斤，对此一定要打问号 。
一定要追问科学证据科学证据就是减肥产品或疗法必须在科学的设计下，以动物实验的前后比较，加上足够人群试验的横向比较，并具有统计学意义的结果 。凡是宣传产品或疗法，都要让消费者对科学证据知情，而不是凭借厂家说的白?易椤⒆?彝萍觥币痪浠啊wㄒ悼?锓⒈淼氖?菔歉龊玫牟慰迹胰ㄍ?棵诺娜峡伞⑴?鸥?遣?钒踩?院陀行?缘闹匾?谰荨?
减肥速度越快越要打问号身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程，不可能在短时间内完成 。如有的产品和疗法以“当天口干发热，有脂肪燃烧的感觉”作宣传，这没有科学根据 。
减肥产品不应随便组合减肥不能随意将各种产品组合，如药品、保健品、美容品组成的“疗法”挂上减肥“桂冠” 。保健食品更不允许加入药品，西布曲明是处方药，不能放在保健食品里让消费者在没有医生指导的状况下使用 。
选择减肥药品要有医生指导目前我国食品药品监督管理局批准注册的减肥药只有两种，即西布曲明和赛尼可 。西布曲明是通过中枢神经抑制食欲，赛尼可是通过抑制肠内脂肪吸收，都有一些副作用 。肥胖者适合用哪种，需要医生根据其身体状况决定，并配合其他治疗且不断跟踪调整药物剂量 。缺少医生指导而选择减肥药物是危险的 。
消费者和媒体要心中有杆秤药品的上市需要科学实验和长期的人体试验，并经过国家指定的专家评审委员会通过 。保健食品的功能评价也有法规，有其特定的范围，不同于药品，不允许随意引申功能，不能标明对疾病的疗效 。
经验总结扩展阅读
- 不要误把抽脂当作减肥的有效方法
- 具有神奇美容功效的几种沐浴方式
- 水果 减肥期间能辅助减肥效果的水果，这些你都知道吗？
- 多吃水果未必减肥小常识
- 美国食品药品监督管理局 知名女星阚清子减肥太辛苦！一顿只吃两颗蛋，因嘴馋吃火腿崩溃大哭
- 减肥计划
- 完美你的花容月貌
- 女性健美十大要诀
- 男人减肥多想当年
- 显得张艺兴彩妆大片上线，看到效果图才明白，黄子韬拒绝摆拍是对的