一、不宜性生活
月经期子宫内膜脱落 ， 子宫腔的表面形成创面 ， 性生活时容易将细菌带入 ， 逆行而上进入子宫 ， 从而引起宫腔内感染 ， 发生附件炎、盆腔炎 。
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二、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多 ， 在月经来潮前夕 ， 会发生头痛、激动和易怒等症状 。应在来潮前10天开始吃低盐食物 。
【经期女性七事不能做】 三、不宜饮浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高 ， 刺激神经和心血管 ， 容易产生痛经、经期延长和经血过多 。同时 ， 浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍 ， 引起缺铁性贫血.
四、不宜坐浴
在月经期 ， 子宫颈口微开 ， 坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内 ， 从而导致生殖器官发炎 。
五、不宜穿紧身裤
如果月经期间穿臀围小的紧身裤 ， 会使局部毛细血管受压 ， 从而影响血液循环 ， 增加会阴摩擦 ， 很容易造成会阴充血水肿 。
六、不宜高声唱歌
妇女在月经期 ， 呼吸道粘膜充血 ， 声带也充血 ， 高声唱歌或大声说话 ， 声带肌易疲劳 ， 会出现声门不合 ， 声音嘶哑 。
七、不宜捶背
腰背部受捶打后 ， 可使盆腔进一步充血 ， 血流加快 ， 引起月经过多或经期过长 。
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